×

Nie uwierzysz, ale ona tak wyglądała tuż przed porodem! Niesamowita forma

Na świecie istnieją kobiety, których pasją jest sport. I nie pozwalają, by cokolwiek stanęło im na drodze, jeśli mowa o treningu. Nawet ciąża nie jest dla nich przeszkodą i wymówką, aby sobie nieco odpuścić. Przykładem może być Chontel Duncan. Gdy zobaczyłam jej sylwetkę w ciąży i formę po porodzie, po prostu oniemiałam z wrażenia. Przekonaj się, jakie emocje wywołają u Ciebie jej zdjęcia.

Marzenia o zgrabnej sylwetce…

Dla mnie jako kobiety, zmorą egzystencji jest utrzymanie zgrabnej figury. Nie ma znaczenia, jak bardzo się staram, bo w pewnym momencie skuszę się na małe co nieco, albo z braku czasu odpuszczę sobie ćwiczenia i cały plan diabli biorą. I tak w kółko…

Dlatego bardzo podziwiam zwłaszcza Mamy, które potrafią wziąć się za siebie i mimo wielu obowiązków oraz zmęczenia utrzymują ciało, jak z okładki czasopisma.

Chontel Duncan – kto to jest?

Chontel Duncan to australijska modelka fitness i miłośniczka kickboxingu. Prowadzi również swoją działalność w branży sportowej, a gdy na nią spojrzysz, przyznasz, że lepszej reklamy niż ona sama nie mogła mieć.

W dodatku jest mamą dwóch chłopców i nawet, gdy nosiła ich pod sercem nie rezygnowała ze swoich pasji. Nie odpuszczała i ćwiczyła niemal przez całą ciążę. Jej zdjęcia z tego okresu i te wykonane tuż po porodzie zrobiły wrażenie na wielu osobach. A dotarły do przynajmniej 780 tysięcy ludzi, bo tylu ma followersów na swoim Instagramie ?.

Chontel Duncan podziwiana i krytykowana

Modelka regularnie udostępniała zdjęcia ze swoim ciążowym brzuszkiem i nagrania z treningów. Ćwiczyła kickboxing, robiła formę na siłowni, przestrzegała zdrowej diety. Po prostu prowadziła swój tryb życia, jak przed zajściem w ciążę.

Przez jej regularną aktywność fizyczną, nawet nosząc pod sercem syna, wyglądała bardzo fit! A jej brzuszek był wyraźnie zaznaczony i nieco mniejszy niż innych ciężarnych kobiet, będących w tym samym trymestrze. Dlatego poza komentarzami wsparcia, podziwu oraz zachwytu, Duncan otrzymywała również opinie, że zagraża dziecku i jest nieodpowiedzialna.

Starała się tym nie przejmować i zawsze podkreślała, że jest pod opieką lekarską, a jej położnik nie widzi przeciwwskazań do tego, co robi.

Szanuję swoje ciało, jestem zdyscyplinowany, dbam o swoje zdrowie – podkreśla wielokrotnie Chontel Duncan

Porównywanie brzuszków ciążowych

Jednym z najpopularniejszych zdjęć modelki w Internecie jest to, gdy w czwartym miesiącu ciąży porównywała brzuszek ze swoją ciężarną przyjaciółką, będącą na podobnym etapie.

Chciała tym podkreślić, że każda kobieta przechodzi ciążę inaczej, ale to nie oznacza, że któraś z nich robi coś złego albo jest chora. Poza tym, wielkość brzuszka nie jest jednoznaczna z wielkością dziecka czy jego stanem zdrowia. Bądźmy szczerzy, to bardziej przesąd ciążowy niż medyczne wytyczne.

Chontel Duncan po porodzie

Duncan zachwycała sylwetką nie tylko w czasie ciąży, ale również później. Bardzo szybko wróciła do formy po porodzie, a jej mięśnie brzucha są niesamowite. Aż trudno uwierzyć, że mogła się nimi pochwalić zaledwie kilka tygodni od porodu.

Ja (póki co) pakuję częściej w kuchni niż na siłowni… więc u mnie „pociążowy” brzuszek wygląda nieco inaczej ?. Ale australijska modelka wygląda rewelacyjnie, prawda? Poniższe zdjęcie przedstawia Duncan w 9 miesiącu ciąży oraz 9 miesięcy po porodzie.

Czy Chontel Duncan zmotywowała Cię do pracy nad sobą? Świetnie! Pamiętaj tylko, że jeśli nigdy nie uprawiałaś sportu, to nie powinnaś trenować w ciąży zbyt intensywnie i bez zgody lekarza

Źródła: metro.co.uk
Fotografie: Instagram.com

Może Cię zainteresować